전체 글44 목 통증 원인과 목디스크 1) 목 통증 발생원인 목 통증의 원인은 다양합니다. 익숙하지 않은 운동과 같은 자세로 장시간 사무 작업 손에 무거운 짐을 가지고 무리를 하면 이 것이 목 근육에 상당한 부담을 줍니다. 이로인해 목 근육쪽에 염증을 일으키면서 근육통이 발생합니다. 이것은 근육이나 관절에서 오는 통증이므로 목에 부하가 걸리지 않도록하거나 찜질을 통해 완화시켜줘야 하는데 통증을 계속 방치할 경우 목디스크까지 발생할 수 있습니다. 목을 해부해본다면 경추와 경추 사이에는 추간판이라는 연골이 있습니다. 나이가 들면서 디스크가 손상되거나 경추에 강한 충격을 받고 추간판이 무너져 튀어 나와 신경있어서 압박 해 버리면 목에 심한 통증을 발생합니다. 이것이 경추 추간판 탈출증 이라는 질병입니다. 증상이 진행되면 목의 통증뿐만 아니라 어깨.. 2021. 9. 7. 어깨 통증의 원인과 대처방법 1) 어깨 통증의 원인 어깨 관절 통증의 원인은 외상에 의한 것, 염증에 의한 것, 종양에 의한 것 등으로 다양하합니다. 심한 통증을 야기 만성 질환에 광범위하게 넓혀볼수 있지만 일반적으로 관절염이나 퇴행성 어깨 관절염, 관절 관절염 등이 있습니다. 증상이 진행하면 세안이나 식사, 옷을 입는 행동 등 기본적인 일상 동작 을 방해하는 요인들이 주를 이룹니다. 우리는 통증의 원인이되는 질병과 대표적인 수술 중 하나인 인공 어깨 관절 전 치환술을 포함한 치료법을 소개하는데 그 전에 어깨 관절이 움직이는 원리를 이해해야 합니다. 어깨 관절은 둥그렇게 생긴 볼과 같은 부분과 볼을 지탱할수 있는 부분으로 나뉠수 있는 관절입니다. 어깨 관절의 볼 부분은 상완골 머리 라고 하고 이것은 상완골의 일부입니다. 이 관절 주.. 2021. 9. 6. 허벅지 근육통의 모든것 1) 허벅지 근육통의 일반적인 상식 보통 허벅지 근육통은 일반인에게도 일어나고 운동선수에게도 일어납니다. 갑자기 달리기를 시작했다가 허벅지 근육통에 시달린적이 있는 경우가 있을겁니다. 왜 허벅지에 근육통이 일어날까요? 허벅지 앞쪽이 아프거나 혹은 뒷면이 아프다면 다 다른 이유로 아픈것입니다. 이것에 대해서도 알려드리겠습니다. 평소 운동 수준과 신체 사용에 의해 통증이 나타나는 부위는 개인차가 있습니다. 특히 달리기하는 운동선수라면 일반적으로 허벅지 근육통의 발생 빈도수가 높을수 있습니다. 그런데 근육통이라고 무조건 나쁜것은 아닙니다. 운동을 자주하는 사람에게 약간의 근육통은 근육을 성장시키는 계기이기도 합니다. 만약 약간의 통증이 아니라 허벅지 앞면 부분의 심한 통증이나 허벅지 뒷면 부분의 심한통증이라면.. 2021. 9. 6. 근육통 통증 원인과 치료 1)근육통 통증 원인 일상생활에서도 많이 일어나는 병 중의 하나가 근육통입니다. 근육통은 왜 발생하는 것일까요? 우리가 다리와 팔을 움직이기 위해서는 근육이 필요합니다. 근육은 수축을 반복함으로써 운동을 가능하게하지만,이 수축을 반복하면 근육이 일시적으로 강하게 뻗어 있기 때문에 근육 섬유에 미세한 파열 이 발생합니다. 아주 사소한 데미지이기 때문에 보통의 운동은 통증을 느끼지 않고 자연스럽게 회복되지만, 근육을 혹사하여 사소한 피해가 누적되는 경우 손상된 부위에 염증 이 일어나고 근육 통증이 발생하는 것으로 간주합니다. 이것을 우리는 근육통이라 부르며, 누구나 한번쯤 겪어본 증상입니다. 때로는 근육통이 바로 일어나지 않고 시간 차이를 두고 근육통이 발생하기도 합니다. 그 이유는 염증에 의해 생기는 통증.. 2021. 9. 6. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
