전체 글44 골관절염 통증의 대책 방법 골관절염 통증 대처법 골관절염 통증은 무릎 연골의 문제로써 인간에게 정말 중요한 질환입니다. 이 골관절염에 대해 알아보려면 무릎 관절 구조를 먼저 알아야 합니다. 무릎 관절은 허벅지의 대퇴골과 다리의 정강이의 경골 (경골) 일반적으로 '무릎 요리 "라고되어있는 슬개골 (슬개골)로 구성되어 있으며, 경골을 지원하고 있는 비골 (비골)을 포함한 그 주변은 관절 포에 의해 싸여 있습니다. 뼈와 뼈의 접합 부분이 얕은 때문에 불안정하게되기 쉽상입니다만, 주위에있는 근육과 힘줄, 인대 등 관절의 안정성을 유지 역할을하기에 정말 중요합니다. 그중에서도 무릎 관절 연골이 제일 중요합입니다. 무릎 관절 연골은 조금씩 소모 일단 마모되면 복원되지 않습니다. 근력이 쇠퇴하면 연골의 마모를 촉진하게 놓고 무릎 통증의 원인이.. 2021. 8. 18. 무릎 통증의 심각성 골관절염의 심각성 골관절염은 무릎 연골이 닳게되면서 통증이 나오는 상태를 말합니다. 심해지면 O 다리 등의 변형이 진행되어 걸을 때마다 심한 통증에 시달리고 있습니다. 초기 단계에서는 아침에 일어나서 걷기 시작했을 때나 의자에서 일 어설 때, 또 자주 걸었던 저녁 등에 통증과 경직을 느끼거나 깊이 었지 때 무릎 뒤가 꽉처럼 답답한 같은 위화감이 있고 , 같은 증상을 느끼는 분들이 많습니다. 나이도 중요한 진단 요소입니다. 무릎이 아프다라는 환자가 만약 30 대에서 스포츠 나 육체적인 중노동을 하고있는 분이라면, 반월판과 인대가 원인의 가능성이 높고, 고령자라면 류마티스 관절염을 의심해야 합니다. 나이에 관계없이 걷고 너무 무릎에 염증이 생기고 물이 고이는 경우도 있습니다. 그것은 눈에 이물질이 들어가면 .. 2021. 8. 17. 족저근막염 증상과 이유 족저 근막염 이유 발은 내부적으로 살펴보면 발 뒤꿈치 뼈에서 각각의 발가락을 향해 직선으로 연결하는 섬유 조직의 무리로 구성되어 있습니다. 이 섬유 조직은 발바닥 근막이라고해서 걷거나 달리거나했을 때 그 충격을 완화 스프링과 같은 역할을하고 있습니다. 이 발바닥 근막에 과부하하여 섬유 조직이 손상 것이 족저 근막염 입니다. 족저 근막염이되면 발 뒤꿈치에서 발바닥까지 통증을 느낍니다. 아침에 일어나서 바로 발을 내딛거나 운동 시작할 때 바로 통증이 느끼진다면 족저 근막염의 초기 증상입니다. 그대로 내버려 증상이 진행되면 걷기부터 계단 오르 내리기 등 일상 동작 전반에 통증이 생기게됩니다. 악화하면 걸을 수 없을 정도로 심한 통증을 느낄 수도 있기 때문에 증상이 가벼울때 제대로 치료 하는 것이 중요합니다. .. 2021. 8. 17. 발바닥 통증의 중요성 발바닥 통증 우리 몸에서 중요한 발바닥에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 발바닥의 역할과 발바닥 스트레칭에 대해서 차근차근 알려드리겠습니다. 첫번째는 발바닥의 역할에 대해서 아셔야 합니다. 발바닥은 머리에서 발까지의 체중을 지탱하는 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 발바닥에 걸리는 충격은 걸을 때 약 1.2 ~ 1.5 배, 달리고있을 때 약 2 ~ 3 배나되는 것으로 알려져 있습니다. 발바닥에 걸리는 하중과 다리를 착지 할 때의 충격을 완화 쿠션으로 일하는 것이 발바닥 힘줄 막입니다. 발바닥 힘줄 막과 발 뒤꿈치에서 발 5 개의 손가락 관절까지 부채꼴로 펼쳐지는 강인한 섬유 막. 발 아치 구조를 지탱하는 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그런데 발바닥 힘줄 막이 굳어 유연성을 잃어 버리면, 근육과 힘줄이.. 2021. 8. 17. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
